Boulettes de chèvre frais et coulis de mangue

Dessert 6 personnes 60 min 414 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie414 kcal
Lipides30,5 g
Glucides18,7 g
Protéines15,5 g
Fibres5,0 g
Sodium9,1 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 Qte Mangues
  • 100 Gr Amandes effilées
  • 450 Gr Chèvres frais
  • 25 Cl Crème fleurette
  • 1 Qte Bouquets de menthe

Préparation

  1. Préparation :
  2. Epluchez et coupez la mangue en morceaux dans un bol puis mixez-la avec un peu d’eau froide pour obtenir un coulis.
  3. Placez-le au réfrigérateur.
  4. Faites torréfier les amandes dans une poêle sans matière grasse.
  5. Rincez et ciselez les feuilles de menthe.
  6. Fouettez le fromage de chèvre dans un grand bol pour le lisser.
  7. Montez la crème en chantilly bien ferme puis mélangez-la délicatement avec le fromage et la menthe.
  8. Formez des boulettes avec vos mains et placez-les au réfrigérateur au moins pendant 30 min.
  9. Au moment de servir, versez le coulis de mangue dans des assiettes, répartissez les boulettes de chèvre frais sur le coulis, parsemez d’amandes et de menthe ciselée.
  10. Dégustez.