
Tartine d'oranges caramélisées
Dessert 2 personnes 10 min 196 kcal
Préparation10 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie196 kcal
Lipides6,7 g
Glucides31,0 g
Protéines3,7 g
Fibres3,2 g
Sodium174,4 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Qte Tranches de pain de mie
- 1 Qte Oranges bio
- 6 Gr Sucre
- 12 Gr Beurre doux
Préparation
- Couper l'orange en deux.
- Découper deux fines rondelles (avec la peau) et réserver.
- Eplucher les deux moitiés d'orange et diviser les quartiers.
- Bien les épépiner et les couper en petits morceaux.
- Faire fondre 1 noix de beurre dans une poêle.
- Y faire revenir les morceaux d'orange 2 minutes.
- Ajouter le sucre et laisser caraméliser.
- Ajouter un peu de jus d'orange si nécessaire.
- Toaster les tranches de pain de mie, puis les poser à plat.
- Tartiner 1 noix de beurre sur chaque toast, puis déposer les morceaux d'orange caramélisées.
- Verser le jus restant dans la poêle dessus.
- Déposer enfin une rondelle fraîche d'orange (celles réservées) sur chaque tartine