
Poulet rôti avec ses pommes de terres et pruneaux
Plat principal 4 personnes 50 min 998 kcal
Préparation10 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie998 kcal
Lipides49,9 g
Glucides44,6 g
Protéines90,2 g
Fibres2,1 g
Sodium461,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Pommes de terre Charlotte
- 1 Qte Oignons
- 15 Qte Pruneaux dénoyautés souples
- 1 Qte Poulets
- 5 CaS Huile d'olives
- 12 Cl Eau
- 1 Pincée Gros sel
Préparation
- Préchauffer le four jusqu'à 200°c (thermostat 6-7).
- Mettre le poulet dans un plat à four : le badigeonner d'huile d'olive et mettre le gros sel dessus (cela le rend meilleur).
- Mettre au four pendant 40 minutes.
- Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre.
- Les couper en 4 à 8 morceaux (selon la taille du plat).
- Couper les oignons grossièrement après les avoir épluchés.
- Sortir le poulet du four.
- Disposer les patates et les oignons autour du poulet.
- Rajouter le demi-verre d'eau autour du poulet.
- Mettre au four pour 50 minutes en baissant très légèrement le thermostat.
- Si nécessaire, rajouter de l'huile d'olive sur les patates pour qu'elles soient encore plus croustillantes.
- Pour les 10 dernières minutes de cuisson : rajouter les pruneaux autour du poulet avec les patates et les oignons.
- C'est prêt !