Poêlée de gambas au piment, ail et persil

Plat principal 4 personnes 7 min 261 kcal
Préparation1 min
Cuisson6 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie261 kcal
Lipides3,9 g
Glucides2,0 g
Protéines0,5 g
Fibres1,1 g
Sodium101,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 000 Gr Gambas
  • 1 Qte Piments
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 4 Qte Persil branche
  • 1 Qte Citrons verts
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. Lavez, épépinez le piment puis, sur une planche de cuisine, découpez-le en petits morceaux.
  2. Épluchez puis lavez l’ail avant de l’écraser avec un presse-ail.
  3. Coupez votre citron en deux puis, pressez-le dans un verre pour récupérer le jus.
  4. Décortiquez vos gambas.
  5. Dans une poêle au feu, versez un peu d’huile puis laissez chauffer.
  6. Faites-y revenir l'ail écrasé et les morceaux de piment jusqu'à ce que l'ail devienne un peu coloré.
  7. Ajoutez-y alors les gambas décortiqués puis, salez-les.
  8. Faites cuire ces gambas sur un feu moyen pendant 3 min.
  9. Au bout de cette durée, retournez-les puis, parsemez la préparation de feuilles de persil.
  10. Laissez cuire pendant 3 min encore puis, enlevez la casserole du feu.
  11. Arrosez le tout avec le jus du citron.
  12. Servez aussitôt.