Boeuf aux oignons et ses nouilles sautées

Plat principal 1 personnes 25 min 344 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Par rethymnis maeva

Informations nutritionnelles

Énergie344 kcal
Lipides11,4 g
Glucides23,3 g
Protéines38,8 g
Fibres1,6 g
Sodium79,9 mg

Ingrédients

1personne
  • 80 Gr Nouilles soba
  • 1 CaC Huile de tournesol
  • 1 CaS Nuoc-mâm
  • 1 Qte Oignons
  • 0,5 Qte Poivrons jaunes
  • 1 Qte Biftecks

Préparation

  1. 1 Coupez l'oignon en lamelles épaisses et le demi-poivron en cubes.
  2. Faites dorer l'ensemble avec l'huile et laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes.
  3. 2 Pendant ce temps, détaillez de fines tranches de boeuf et faites-les colorer dans le reste d'huile, sur poêle très chaude pendant 2 minutes environ.
  4. 3 Mélangez la viande de bœuf saisie avec les légumes dorés puis assaisonnez avec le poivre et le nuoc-mâm et laissez cuire pendant encore 5 minutes.
  5. 4 Pendant ces 5 dernières minutes de cuisson, faites cuire les nouilles dans une casserole d'eau bouillante salée en suivant les instructions de cuisson.
  6. 5 Dans une assiette creuse, déposez les nouilles et le mélange bœuf-légumes par-dessus.