
Langoustines rôties, crème de butternut
Entrée 4 personnes 55 min 433 kcal
Préparation30 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie433 kcal
Lipides13,8 g
Glucides45,2 g
Protéines35,3 g
Fibres7,2 g
Sodium113,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Langoustines
- 6 Qte Tranches de poitrine fumée
- 1 Qte Butternuts
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Pommes de terre - grosses
- 0,5 Qte Bouquets de ciboulette
- 25 Gr Beurre doux
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Pelez la butternut, retirez les graines et les filaments et découpez la pulpe en morceaux.
- Pelez et hachez l'oignon.
- Epluchez la pomme de terre et coupez-la en morceaux.
- Rincez la ciboulette.
- Faites fondre 15 g de beurre dans un faitout.
- Faites revenir l'oignon 5 min à feu doux.
- Versez 1 litre d'eau.
- Ajoutez 2 tranches de poitrine fumée.
- Portez à ébullition.
- Salez légèrement.
- Ajoutez les morceaux de butternut et de pommes de terre.
- Laissez cuire 20 min à petits bouillons casserole mi-couverte.
- Entre-temps, décortiquez les queues de langoustines en gardant le plumet de la queue.
- Coupez les tranches de poitrine fumée en 2 morceaux.
- Entourez-en chaque queue de langoustine.
- Maintenez-les avec des piques en bois.
- Faites-les revenir 4 à 5 min à la poêle dans le reste de beurre à feu moyen en les retournant.
- Au terme de la cuisson, retirez les tranches de poitrine fumée de la soupe.
- Prélevez les légumes avec une écumoire.
- Mixez-les avec assez de bouillon de cuisson pour obtenir une consistance veloutée.
- Rectifiez l'assaisonnement
- Répartissez le velouté dans des assiettes creuses, garnissez de langoustines et parsemez de muscade râpée et de ciboulette ciselée.
- Servez bien chaud.