
Oeuf en nuage, la version aérienne de l'oeuf au plat
Entrée 4 personnes 16 min 126 kcal
Préparation10 min
Cuisson6 min
Informations nutritionnelles
Énergie126 kcal
Lipides8,4 g
Glucides1,1 g
Protéines11,3 g
Fibres0,2 g
Sodium163,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Oeufs
- 40 Gr Bacons en allumettes
- 40 Gr Gruyères râpés
- 4 CaS Ciboulettes ciselées
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Grillez les lardons à la poêle
- Séparez le blanc des jaunes, en prenant garde à ne pas casser les jaunes
- (j’avais réussi, mais ma curieuse de fille a trouvé marrant de mettre son doigt dans le jaune grrr)
- Montez les blancs en neige avec un peu de sel
- (Madame C, tu sais faire ?)
- Une fois les blancs bien fermes, il faut délicatement incorporer le sel, poivre, fromage, lardons et ciboulette
- Formez vos 4 nuages sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et graissé, et creusez un puits dans chaque
- Faites cuire 3 mn dans le four déjà chauffé à 230°
- Au bout de 3 mn, mettez un jaune dans chaque nuage
- Cuisez 3 mn supplémentaires