Flan de carottes

Entrée 6 personnes 60 min 283 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie283 kcal
Lipides16,5 g
Glucides14,8 g
Protéines16,9 g
Fibres3,9 g
Sodium265,4 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 000 Gr Carottes
  • 5 Qte Oeufs
  • 30 Gr Farine de blé
  • 200 Gr Gruyères râpés
  • 15 Gr Beurre doux
  • 2 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four th.6 (180°C).
  2. Pelez les carottes et coupez-les en rondelles.
  3. Faites-les cuire à l'eau bouillante salée 20 à 30 min.
  4. Égouttez-les et passez-les à la moulinette.
  5. Mélangez intimement la purée obtenue avec la farine.
  6. Incorporez les œufs entiers et le fromage, salez et poivrez.
  7. Beurrez des petits moules, répartissez-y la préparation.
  8. Enfournez 30 min au bain-marie.
  9. Démoulez et servez avec du beurre fondu citronné à volonté.
  10. Garnissez de pluches de cerfeuil et de rondelles de carottes.
  11. Servez en entrée ou en accompagnement d'une viande.