
Flan de carottes
Entrée 6 personnes 60 min 283 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie283 kcal
Lipides16,5 g
Glucides14,8 g
Protéines16,9 g
Fibres3,9 g
Sodium265,4 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 000 Gr Carottes
- 5 Qte Oeufs
- 30 Gr Farine de blé
- 200 Gr Gruyères râpés
- 15 Gr Beurre doux
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez le four th.6 (180°C).
- Pelez les carottes et coupez-les en rondelles.
- Faites-les cuire à l'eau bouillante salée 20 à 30 min.
- Égouttez-les et passez-les à la moulinette.
- Mélangez intimement la purée obtenue avec la farine.
- Incorporez les œufs entiers et le fromage, salez et poivrez.
- Beurrez des petits moules, répartissez-y la préparation.
- Enfournez 30 min au bain-marie.
- Démoulez et servez avec du beurre fondu citronné à volonté.
- Garnissez de pluches de cerfeuil et de rondelles de carottes.
- Servez en entrée ou en accompagnement d'une viande.