Tortilla aux pommes de terre, petits pois et feta

Accompagnement 4 personnes 57 min 379 kcal
Préparation20 min
Cuisson37 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie379 kcal
Lipides17,2 g
Glucides29,4 g
Protéines26,1 g
Fibres6,9 g
Sodium447,2 mg

Ingrédients

4personnes
  • 4 Qte Oeufs
  • 400 Gr Pommes de terre - moyennes
  • 280 Gr Petits Pois
  • 1 Qte Poivrons verts
  • 160 Gr Fetas
  • 1 Qte Oignons
  • 80 Gr Crème fraîche 15 %
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 4 Pincée Herbes de provence
  • 2 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. Pelez et rincez les pommes de terre, puis découpez-les en rondelles.
  2. Egouttez les petits pois.
  3. Pelez et émincez l’oignon. Lavez le poivron, égrainez-le et détaillez-le en petits dés.
  4. Dans une grande poêle antiadhésive, chauffez 1 c. à soupe d’huile et faites-y fondre l’oignon pendant 2 min à feu vif.
  5. Baissez le feu et ajoutez les pommes de terre.
  6. Couvrez et laissez mijoter sur feu doux 20 min.
  7. Pendant ce temps, fouettez les œufs en omelette avec 3 c. à soupe de crème.
  8. Assaisonnez en sel et poivre, puis incorporez un peu d’herbes de Provence.
  9. Découpez la feta en petits dés.
  10. Ajoutez les petits pois, le poivron et la feta aux pommes de terre, puis mélangez délicatement.
  11. Poursuivez la cuisson sans couvercle, sur feu doux, pendant 5 min supplémentaires.
  12. Ajoutez les œufs battus avec la crème, puis laissez cuire à découvert 8 min.
  13. Retournez délicatement la tortilla dans une autre poêle, afin de ne pas la casser, puis remettez-la sur le feu et chauffez-la pendant 2 min.
  14. Servez aussitôt.