
Escalopes de veau au citron et au romarin
Plat principal 4 personnes 25 min 346 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie346 kcal
Lipides14,7 g
Glucides1,7 g
Protéines50,2 g
Fibres0,6 g
Sodium98,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Escalopes de veau
- 15 Gr Beurre doux
- 40 Gr Parmesan râpé
- 1 CaS Huile d'olives
- 2 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Brins de romarin
- 1 Qte Jus de citron
- 1 Qte Citrons jaunes
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Aplatissez légèrement les escalopes et coupez-les en deux.
- Épluchez les gousses d’ail et coupez-les en quatre.
- Faites chauffer l’huile et le beurre dans une poêle à revêtement anti-adhésive, faites-y revenir l’ail jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
- Retirez-le de la poêle.
- Faites revenir rapidement les escalopes dans l’huile à feu vif, 1 minute sur chaque face.
- Préchauffez le grill.
- Disposez les tranches de citron dans un moule à gratin huilé.
- Répartissez le romarin dans le plat et déposez-y les escalopes, arrosez de jus de citron, salez et poivrez.
- Parsemez de parmesan.
- Faites griller pendant 4 minutes jusqu’à ce que le fromage ait fondu et que la surface du gratin soit bien dorée.
- Servez aussitôt.