Escalopes de veau au citron et au romarin

Plat principal 4 personnes 25 min 346 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie346 kcal
Lipides14,7 g
Glucides1,7 g
Protéines50,2 g
Fibres0,6 g
Sodium98,9 mg

Ingrédients

4personnes
  • 4 Qte Escalopes de veau
  • 15 Gr Beurre doux
  • 40 Gr Parmesan râpé
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 2 Qte Brins de romarin
  • 1 Qte Jus de citron
  • 1 Qte Citrons jaunes
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Aplatissez légèrement les escalopes et coupez-les en deux.
  2. Épluchez les gousses d’ail et coupez-les en quatre.
  3. Faites chauffer l’huile et le beurre dans une poêle à revêtement anti-adhésive, faites-y revenir l’ail jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
  4. Retirez-le de la poêle.
  5. Faites revenir rapidement les escalopes dans l’huile à feu vif, 1 minute sur chaque face.
  6. Préchauffez le grill.
  7. Disposez les tranches de citron dans un moule à gratin huilé.
  8. Répartissez le romarin dans le plat et déposez-y les escalopes, arrosez de jus de citron, salez et poivrez.
  9. Parsemez de parmesan.
  10. Faites griller pendant 4 minutes jusqu’à ce que le fromage ait fondu et que la surface du gratin soit bien dorée.
  11. Servez aussitôt.