
Pâte à pizza fine
Plat principal 3 personnes 10 min 583 kcal
Préparation0 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie583 kcal
Lipides2,2 g
Glucides114,5 g
Protéines19,7 g
Fibres10,8 g
Sodium654,5 mg
Ingrédients
3personnes
- 5 Gr Sel
- 6 Gr Sucre
- 75 Cl Eau
- 500 Gr Farine de blé
- 1 Qte Levure boulangère
Préparation
- Verser la farine dans un grand saladier et y faire un puits.
- Verser la levure, le sel (1 cuillère à café) et le sucre (1 cuillère à café) dans un verre doseur.
- Ajouter 1/4 de litre d'eau tiède, bien mélanger.
- Couvrir d'un film plastique et laisser reposer environ 10 minutes (jusqu'à l'apparition d'une mousse brune bien épaisse en surface).
- Verser le mélange du verre doseur dans le saladier, mélanger à la main.
- Puis quand la pâte n'est plus collante pétrir environ 5 minutes à la main sur une surface farinée.
- Arroser d'un peu d'huile d'olive, puis pétrir à nouveau environ 5 minutes.
- Laisser reposer au moins 1 h sous un linge humide dans un endroit tiède (à côté d'un radiateur, d'une cheminée ou d'un poêle en hiver).
- Après repos, pétrir quelques instants puis diviser la pâte en trois boules égales (on peut en congeler).
- Etaler la pâte sur une surface farinée. Badigeonner la plaque d'un peu d'huile d'olive avant d'y appliquer la pâte.
- Cuisson 10 minutes à 220°C (thermostat 7-8).