Légumes farcis façon maman

Plat principal 4 personnes 70 min 175 kcal
Préparation20 min
Cuisson50 min
Par bibi isabelle

Informations nutritionnelles

Énergie175 kcal
Lipides14,2 g
Glucides0,9 g
Protéines11,0 g
Sodium554,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Oeufs
  • 2 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre
  • 2 Qte Saucisses de Toulouse
  • 1 Qte Gousses d'ail

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 200°C (thermostat 6-7).
  2. Dans un mixeur, mettre les steacks hachés, les saucisses (dont vous aurez préalablement ôté la peau), le jambon, l'oeuf, les échalotes, l'ail pressé, le fromage râpé, du sel, du poivre.
  3. Mélanger pour obtenir une farce bien compacte.
  4. Puis, évider les légumes crus.
  5. Si vous le souhaitez, vous pouvez rajouter les copeaux de légumes dans votre farce et la mixer de nouveau.
  6. Un conseil : Garder les morceaux de pomme de terre que nous mettrons ultérieurement dans notre plat autour des farcis.
  7. Pour les aubergines et les poivrons, les cuire à la vapeur 10 min et les farcir une fois tièdes.
  8. A l'aide d'une petite cuillère, garnir les légumes de farce.
  9. Les placer dans un grand plat (ou dans plusieurs en fonction du volume de légumes).
  10. Mettre un peu de chapelure et quelques copeaux de beurre.
  11. Enfourner pour 45 min, voire plus!
  12. N'hésiter pas de piquer vos légumes pour vérifier leur cuisson.