
Quiche façon lorraine au thon
Plat principal 4 personnes 75 min 643 kcal
Préparation20 min
Cuisson55 min
Informations nutritionnelles
Énergie643 kcal
Lipides44,1 g
Glucides29,4 g
Protéines31,3 g
Sodium304,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 10 Cl Lait demi-écrémé
- 4 Qte Oeufs
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
- 15 Gr Beurre doux
- 50 Gr Emmental
- 1 Qte Pâtes brisées
- 25 Cl Crème fraîche épaisse
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 250 Gr Thon au naturel
Préparation
- Préchauffez le four à 200°C.
- Placez la pâte brisée dans le moule en prenant soin de garder le papier cuisson ou à défaut pensez à beurrer le moule.
- Percez la pâte à l’aide d’une fourchette.
- Placez du papier sulfurisé dans le fond de tarte et garnissez-le de noyaux de cuisson ou de haricots.
- Faites cuire la pâte pendant 15 min, puis sortez-la du four et retirez le papier et les noyaux de cuisson.
- Laissez le four sur 200°C.
- Dans un saladier, battez les oeufs, le lait et la crème. Salez et poivrez. Râpez un peu de muscade.
- Émiettez le thon et recouvrez-en le fond de tarte.
- Parsemez d’emmental râpé. Recouvrez avec l’appareil à quiche.
- Enfournez pour une cuisson de 35 à 40 min.
- Servez la quiche accompagnée d’une salade de votre choix.