
Tomates farcies - Thermomix
Plat principal 4 personnes 50 min 743 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie743 kcal
Lipides54,3 g
Glucides40,4 g
Protéines23,8 g
Fibres3,2 g
Sodium289,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Oignons
- 20 Cl Lait demi-écrémé
- 1 Pincée Sel
- 2 Qte Echalotes
- 32 Gr Huile d'olives
- 2 Qte Tranches de pain de mie
- 8 Qte Tomates
- 250 Gr Riz
- 500 Gr Chair à saucisse
- 2 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Herbes fraîches
Préparation
- Faire tremper le pain de mie dans le lait 5 min.
- Placer dans le bol du Thermomix : le pain sorti du lait, 1 oignon épluché, les échalotes épluchées, la gousse d'ail épluchée, les 2/3 des herbes lavées et un peu de sel.
- Mixer 20 secondes à vitesse 8.
- Ajouter la viande et mixer 20 secondes à vitesse 8.
- Vérifier que la farce est homogène en allant voir au fond du bol avec une spatule. Si besoin, mixer à nouveau 10 secondes.
- Couper le haut de chaque tomate et l'évider dans un saladier (une cuillère parisienne est idéale pour ce travail, mais sinon on peut le faire avec une cuillère à café).
- Mettre un peu de sel au fond des tomates et les disposer dans le plat de cuisson.
- Garnir les tomates avec la farce et remettre le "petit chapeau" sur chacune.
- Placer au four préchauffé à 180°C pendant une demi-heure environ.
- Nettoyer le bol du Thermomix et placer dedans le reste des herbes, le second oignon épluché, l'huile d'olive et du sel.
- Mixer 10 secondes à vitesse 8, puis 5 min à vitesse 4 en chauffant à 100°C.
- Ajouter la chair des tomates, mixer 10 secondes à vitesse 8, puis cuire à 80°C et à vitesse 3 pendant 10 min.
- Goûter (sans vous brûler !) et ajuster l'assaisonnement si besoin.
- Servir les tomates à la sortie du four, avec la sauce tomate et un riz blanc.