
Pomme de terre farcie aux lardons et brocoli
Entrée 4 personnes 45 min 310 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie310 kcal
Lipides14,7 g
Glucides31,3 g
Protéines13,0 g
Fibres4,0 g
Sodium697,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Pommes de terre - moyennes
- 80 Gr Brocolis
- 100 Gr Lardons natures
- 40 Gr Gruyères râpés
- 25 Cl Lait demi-écrémé
- 25 Gr Moutarde
- 20 Gr Beurre doux
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez le four à 200°C.
- Nettoyez les pommes de terre à fond et piquez-les avec une fourchette.
- Emballez-les individuellement de papier aluminium et faites-les cuire sur une grille au four pendant 20 minutes environ, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- A la sortie du four, ouvrez les feuilles d'aluminium et laissez refroidir les pommes de terre sur une grille.
- Détaillez les fleurons de brocoli en petits morceaux.
- Coupez la partie supérieure de chaque pomme de terre et transférez la chair dans un bol, à l'aide d'une cuillère, en laissant une mince paroi de chair contre la peau.
- Réduisez en purée lisse la chair de pommes de terre en ajoutant le beurre, le lait, la moutarde, le sel et le poivre.
- Incorporez à la purée le brocoli, les lardons et le fromage, en mélangeant bien pour lier le tout.
- Remplissez de farce les pommes de terre à l'aide d'une cuillère, en tassant bien et laissant dépasser un peu sur le rebord.
- Remballez les pommes de terre avec le papier aluminium et enfournez à nouveau pendant 20 minutes, jusqu'à ce que la purée soit chaude et les lardons dorés.
- Laissez tiédir avant de déguster.