
Risotto au poulet à la moutarde
Plat principal 4 personnes 75 min 862 kcal
Préparation30 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie862 kcal
Lipides34,4 g
Glucides83,4 g
Protéines46,9 g
Fibres0,5 g
Sodium901,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 100 Cl Eau
- 1 Qte Oignons
- 450 Gr Blancs de poulet
- 2 Pincée Poivre
- 2 Pincée Origan
- 2 Pincée Sel
- 110 Gr Beurre doux
- 400 Gr Riz rond
- 40 Gr Moutarde
- 3 Qte Gousses d'ail
- 100 Gr Parmesan râpé
- 20 Cl Vin blanc
- 1 Qte Bouillons cube de volaille
Préparation
- Dans un faitout faites rissoler 2 c. à soupe d'oignons hachés avec 30 grammes de beurre.
- Laissez dorer pendant quelques minutes puis, ajoutez-y le riz.
- Versez ensuite le vin blanc et assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Laissez bouillir pour que le vin s'évapore.
- Ajoutez ensuite le bouillon de volaille puis, mélangez avec le risotto.
- Mettez le couvercle et laissez mijoter à feu moyen.
- Lorsque la cuisson sera terminée, ajoutez 80 grammes de beurre ainsi que le parmesan et l'origan haché.
- Découpez le poulet en lanières, puis faites-les revenir avec 3 c. à soupe d'huile pendant 5 min.
- Versez-y le reste d'oignons et l'ail écrasé.
- Hydratez avec 2 verres de bouillon et laissez le tout cuire à feu doux pendant 10 min.
- Ajoutez 4 c. à café moutarde et mélangez bien.
- Mélangez les deux préparations.
- Rectifiez l'assaisonnement si besoin.
- Servez le risotto aussitôt.