
Crème à la banane aromatisée au rhum
Dessert 6 personnes 30 min 220 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie220 kcal
Lipides6,6 g
Glucides30,2 g
Protéines7,9 g
Fibres1,1 g
Sodium68,3 mg
Ingrédients
6personnes
- 3 Qte Oeufs
- 50 Cl Lait demi-écrémé
- 50 Gr Fromage à la crème
- 2 Qte Bananes
- 2 Cl Rhum
- 50 Gr Sucre en poudre
- 20 Gr Maïzena - Fécule de maïs
- 50 Gr Sucre à la vanille
Préparation
- Epluchez les bananes, puis découpez-les en rondelles sur une planche de cuisine.
- Déposez-les dans un plat, puis arrosez-les d'1 bouchon de rhum.
- Dans un récipient, mélangez la fécule avec le sucre vanillé et le sucre en poudre.
- Cassez les œufs dans deux bols différents en séparant les blancs des jaunes.
- Dans une casserole au feu, faites chauffer le lait avec les jaunes d’œufs.
- A l’aide d’un fouet, mélangez vigoureusement la préparation pour écraser les jaunes, puis incorporez la fécule de maïs aux sucres.
- Remuez sans cesse le tout pendant 10 min jusqu’à ce que la préparation s’épaississe.
- Passez ensuite les bananes au mixeur plongeant, puis joignez-les à la préparation.
- Laissez mijoter pendant 2 min en remuant, puis incorporez le fromage en crème.
- Battez énergétiquement jusqu’à dissolution complète de ce dernier ingrédient.
- Répartissez la crème dans des verrines, puis mettez-les au frais pendant au moins 2 h.
- Servez bien frais décoré de rondelles de bananes.