Soupe de carottes, poireaux et pommes de terre

Entrée 4 personnes 30 min 184 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie184 kcal
Lipides2,9 g
Glucides31,4 g
Protéines4,3 g
Fibres6,2 g
Sodium686,1 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Carottes
  • 2 Qte Poireaux
  • 2 Qte Pommes de terre - moyennes
  • 1 Qte Oignons
  • 1 Qte Bouillons cube de légumes
  • 30 Cl Purée de tomates
  • 2 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. Pelez les carottes et les pommes de terre, rincez-les puis émincez-les.
  2. Lavez les poireaux puis émincez-les.
  3. Epluchez, lavez l’oignon puis émincez-le également.
  4. Plongez tous ces légumes dans une casserole d’eau bouillante.
  5. Ajoutez-y le cube de bouillon de légumes.
  6. Laissez cuire pendant 20 minutes.
  7. A la fin de la cuisson, égouttez les légumes et passez-les tous au mixeur.
  8. Ajoutez la de purée de tomate à la purée obtenue. Mixez à nouveau le tout.
  9. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre si besoin.
  10. Servez de suite la soupe de carottes, poireaux et pommes de terre dans des bols.
  11. Dégustez.