
Soupe de carottes, poireaux et pommes de terre
Entrée 4 personnes 30 min 184 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie184 kcal
Lipides2,9 g
Glucides31,4 g
Protéines4,3 g
Fibres6,2 g
Sodium686,1 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Carottes
- 2 Qte Poireaux
- 2 Qte Pommes de terre - moyennes
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Bouillons cube de légumes
- 30 Cl Purée de tomates
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Pelez les carottes et les pommes de terre, rincez-les puis émincez-les.
- Lavez les poireaux puis émincez-les.
- Epluchez, lavez l’oignon puis émincez-le également.
- Plongez tous ces légumes dans une casserole d’eau bouillante.
- Ajoutez-y le cube de bouillon de légumes.
- Laissez cuire pendant 20 minutes.
- A la fin de la cuisson, égouttez les légumes et passez-les tous au mixeur.
- Ajoutez la de purée de tomate à la purée obtenue. Mixez à nouveau le tout.
- Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre si besoin.
- Servez de suite la soupe de carottes, poireaux et pommes de terre dans des bols.
- Dégustez.