Cigares au thon et coriandre

Entrée 6 personnes 35 min 87 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie87 kcal
Lipides2,2 g
Glucides1,4 g
Protéines13,2 g
Fibres2,3 g
Sodium65,8 mg

Ingrédients

6personnes
  • 6 Qte Brins de coriandre
  • 1 Qte Oignons
  • 1 CaS Câpres
  • 4 Gr Beurre doux
  • 1 Qte Blancs d'Oeuf
  • 6 Qte Feuilles de brick
  • 240 Gr Thon au naturel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Pelez l'oignon et coupez-le en lamelles que vous ferez dorer à feu doux dans une poêle avec le beurre.
  2. Lavez et ciselez grossièrement la coriandre.
  3. Dans un saladier, émiettez le thon bien égoutté.
  4. Ajoutez-y la coriandre, les câpres et les lamelles d'oignon, mélangez bien et poivrez.
  5. Détachez les feuilles de brick de leur papier de séparation et coupez-les en quatre.
  6. Disposez devant vous les feuilles de brick, partie large vers vous et déposez-y au milieu une cuillerée de préparation.
  7. Rabattez les côtés et enroulez pour former le cigare.
  8. Collez la pointe avec un peu de blanc d'oeuf ( ou un peu d'eau, juste pour humecter la pointe).
  9. Faites frire les cigares 3 min dans l'huile chaude, mais non fumante, puis posez-les sur un papier absorbant avant de les servir chauds.