
Quiche aux poireaux et au camembert
Accompagnement 2 personnes 45 min 215 kcal
Préparation25 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie215 kcal
Lipides73,2 g
Glucides8,3 g
Protéines13,6 g
Fibres0,9 g
Sodium439,5 mg
Ingrédients
2personnes
- 0,25 Qte Camemberts
- 100 Gr Poireaux
- 2 Qte Oeufs
- 2 CaS Crème fraîche 15 %
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 0,5 CaC Persil haché
Préparation
- Préchauffez le four à 220 °C.
- Émincez les poireaux, très finement et faites-les revenir dans un peu d'huile d'olive, afin de leur faire prendre, une jolie couleur.
- Réservez.
- Coupez le camembert en petits dés.
- Réservez.
- Dans un saladier, mélangez la crème et les oeufs et si votre appareil est trop épais, rajoutez un peu de lait.
- Salez, poivrez et saupoudrez d'un peu de muscade.
- Déposez une feuille de papier cuisson dans les boîtes de camembert.
- Mettez un peu de poireaux, sans le fond de la boîte et ajoutez le camembert, puis versez l'appareil.
- Enfournez, pour 10 minutes, à 220 °C.