Crème banane-choco-coco & noisettes pralinées

Dessert 2 personnes 15 min 528 kcal
Préparation10 min
Cuisson5 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie528 kcal
Lipides28,0 g
Glucides41,7 g
Protéines6,0 g
Fibres10,3 g
Sodium199,3 mg

Ingrédients

2personnes
  • 3 Qte Bananes
  • 25 Gr Cacaos en poudre
  • 120 Gr Lait de coco
  • 5 Pincée Noisettes
  • 1 Pincée Fleurs de sel
  • 6 Cl Sucre de coco
  • 2 Cl Huile d'olives

Préparation

  1. Pour la réalisation des crèmes, mixez la banane, le cacao en poudre et le lait de coco, jusqu’à l’obtention d’une crème épaisse et homogène.
  2. Sucrez à votre convenance avec le sirop de coco.
  3. Pour la réalisation des noisettes pralinées, versez le sucre de coco, la fleur de sel et l’huile d’olive dans une casserole sur feu doux et ajoutez-y les noisettes entières.
  4. Mélangez à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à ce que le sucre soit fondu et bien réparti sur l’ensemble des noisettes.
  5. Retirez ensuite du feu et laissez refroidir.
  6. Pour le dressage, placez les crèmes dans de petits bols et saupoudrez de noisettes pralinées concassées.