Tian de légumes d’hiver au comté

Accompagnement 4 personnes 40 min 365 kcal
Préparation15 min
Cuisson25 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie365 kcal
Lipides18,7 g
Glucides20,3 g
Protéines19,8 g
Fibres12,5 g
Sodium861,1 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Céleris-raves
  • 4 Qte Carottes
  • 1 Qte Brocolis
  • 150 Gr Comté
  • 150 Cl Bouillons de volaille
  • 20 Gr Beurre doux
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C (th.6).
  2. Pelez le céleri et les carottes puis rincez-les avec le brocoli.
  3. Coupez tous les légumes en lamelles de 1/2 cm.
  4. Portez le bouillon de volaille à ébullition et faites-y précuire les légumes pendant 5 mn.
  5. Beurrez un plat à four ou quatre ramequins individuels.
  6. Rangez-y les légumes (placez-les à la verticale dans les ramequins) et arrosez-les de bouillon : il doit arriver au ras des légumes.
  7. Glissez au four et laissez cuire 1 h : les légumes doivent être fondants.
  8. S’il reste du bouillon, augmentez la température du four à 210 °C (th.7)
  9. et laissez-le s’évaporer 10 mn ou plus.
  10. Râpez le comté et parsemez-en le tian.
  11. Glissez à nouveau au four 20 mn.
  12. Servez chaud.