
Moules à la noix de coco et au curry
Plat principal 6 personnes 30 min 1 134 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie1 134 kcal
Lipides43,2 g
Glucides62,0 g
Protéines116,5 g
Fibres2,1 g
Sodium2 523,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 4 000 Gr Moules
- 25 Cl Muscats
- 2 Qte Echalotes
- 0,5 Qte Bouquets de persil
- 1 CaS Curry
- 300 Gr Lait de coco
- 1 CaS Noix de coco râpée
- 15 Cl Crème fraîche 15 %
- 100 Gr Beurre doux
- 1 Qte Branches de thym
- 0,5 Qte Feuilles de laurier
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Laver les moules et le cas échéant les gratter.
- Eplucher et ciseler les échalotes.
- Dans une cocotte, mettre les moules, le vin blanc, le curry, thym, laurier, 2 ou 3 tours de moulin à poivre, les échalottes ciselées, le persil concassé - (en mettant le curry au début, les moules s'en imprègnent mieux et le curry est moins fort lorsqu'il a cuit)- ne pas saler.
- Porter le tout à ébullition en couvrant la cocotte - Bien surveiller l'ébullition, remuer délicatement pour ne pas détacher les moules et uniformiser la cuisson des moules - Retirer du feu dès que les moules sont ouvertes pour ne pas les racornir - Les moules doivent rester très tendres et justes cuites.
- Prélever les moules à l'écumoire et les réserver au chaud en les couvrant d'un linge.
- Vider le jus de cuisson dans une casserole en le passant au travers d'un linge propre afin d'éliminer toutes les impuretés et les ingrédients de cuisson - Mesurer 50 cl.
- Porter ce jus de cuisson à ébullition, ajouter le lait de coco et le coco rapé, la crème fraîche et réduire d'environ 1/3 - La sauce obtenue doit avoir la couleur et la consistance d'une crème anglaise.
- Couper le beurre bien froid en morceaux et le mettre dans la sauce, bien fouetter pour lier le tout et faire légèrement mousser la sauce - Retirer du feu.
- Rectifier l'assaisonnement (éventuellement, selon le goût, on peut remettre un peu de curry)- Au choix, répartir les moules dans des plats individuels et répartir la sauce sur chaque plat ou remettre les moules dans la sauce et servir dans la cocotte de cuisson, avec un peu de persil (plat si possible).