
Poulet aux oignons et au citron
Plat principal 8 personnes 31 min 572 kcal
Préparation30 min
Cuisson1 min
Informations nutritionnelles
Énergie572 kcal
Lipides32,8 g
Glucides9,7 g
Protéines58,5 g
Fibres0,6 g
Sodium340,1 mg
Ingrédients
8personnes
- 1 600 Gr Poulets
- 1 Qte Citrons confits
- 2 Qte Jus de citron
- 1 Qte Oignons en botte
- 20 Cl Bouillons de volaille
- 10 Cl Huile d'olives
- 3 Qte Feuilles de sauge
- 2 Pincée Thym
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Salez et poivrez les morceaux de poulet.
- Déposez-les dans un plat creux.
- Mélangez le jus des citrons avec 2 c. à soupe d'huile d'olive.
- Badigeonnez avec les morceaux de poulet à l'aide d'un pinceau.
- Couvrez le plat de film alimentaire et laissez mariner au frais pendant 12 heures.
- Pelez les oignons nouveaux.
- Faites chauffer le restant d'huile d'olive dans une cocotte.
- Faites dorer les morceaux de poulet pendant une dizaine de minutes.
- Retirez-les de la cocotte et ajoutez les oignons.
- Faites-les revenir 5 minutes sans qu'ils colorent.
- Rajoutez les morceaux de poulet dans la cocotte puis déposez la sauge et le thym.
- Laissez cuire à couvert à feu doux pendant 30 minutes.
- Coupez le citron confit en rondelles.
- Ajoutez-le dans la cocotte.
- Salez, poivrez et laissez cuire à couvert pendant 30 minutes supplémentaires.
- Mélangez bien et servez bien chaud accompagné de riz ou de pâtes.