
Tartare pamplemousse-avocat-crevettes, citron vert & wasabi
Entrée 2 personnes 30 min 345 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie345 kcal
Lipides21,4 g
Glucides11,7 g
Protéines20,9 g
Fibres6,2 g
Sodium119,8 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 Qte Avocats
- 1 Qte Citrons verts
- 1 Qte Pamplemousses
- 200 Gr Crevettes cuites
- 1 CaS Wasabi
- 1 CaS Mayonnaises
- 1 CaS Crème fraîche 15 %
Préparation
- Etape 1: Couper les pamplemousse en deux.
- A l'aide d'un couteau, détacher la chair du pamplemousse, en incisant d'abord les bords intérieur du pamplemousse, puis le dessous.
- Gratter l'intérieur des pamplemousses pour retirer les restes de pulpe.
- Etape 2: Détailler la chair du pamplemousse en suprêmes (ôter toutes les membranes blanches pour ne garder que la pulpe).
- Détailler les suprêmes en petits morceaux.Mettre les morceaux de pamplemousse dans une passoire fine, presser légèrement pour enlever un peu de jus.
- Laisser égoutter.
- Etape 3: Décortiquer les crevettes.
- Réserver 10 crevettes et détailler le reste en petits morceaux.
- Etape 4: Préparer la sauce : presser le jus de la moitié du citron vert, ajouter le wasabi, mayonnaise et crème.
- Etape 5: Mélanger dans un saladier, l'avocat, la sauce, le pamplemousse et les morceaux de crevettes.
- Poivrer.
- Etape 6: Répartir la préparation dans les coques de pamplemousse, disposer sur chacun 5 crevettes.
- Etape 7: Décorer avec des tranches du citron vert restant et des herbes fraîches.