
Chapon rôti aux fruits secs et agrumes
Plat principal 8 personnes 0 min 1 245 kcal
Préparation0 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie1 245 kcal
Lipides72,8 g
Glucides50,2 g
Protéines101,7 g
Fibres8,0 g
Sodium346,3 mg
Ingrédients
8personnes
- 3 000 Gr Chapons
- 1 Qte Citrons jaunes
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Céleris branches
- 2 Qte Feuilles de laurier
- 1 CaC Quatre-épices
- 600 Gr Fruits secs
- 1 CaS Miels
- 1 CaS Beurre doux
- 1 Qte Oranges bio
Préparation
- La veille farcir la volaille (la dinde ou poularde convient aussi très bien)
- Émincer l'oignon et couper en dés le céleri, faire fondre légèrement dans une poêle.
- Zester les agrumes les hacher grossièrement (les conserver au frais jusqu'au lendemain où l'on récupérera le jus).
- Dans un saladier mélanger les zests, céleri, oignon, feuille de laurier, 4 épices.
- Farcir la volaille avec la brider et conserver au frais jusqu'au lendemain.Le lendemain :
- Faire tremper les fruits secs dans de l'eau froide.
- Mettre le chapon dans une cocotte fermée (émaillée pour moi) le beurré, salé.
- Cuire en fonction du poids (pour moi environ 3 h) à 220 ° en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson
- Presser le jus des agrumes (même ajouter une autre orange pressée) ajouter 1 cas de miel.30 Mn avant la fin de cuisson, ajouter les fruits égouttés, le jus des agrumes
- Servir avec les fruits secs et un gratin de pomme de terre aux cèpes pour nous