
Noix de saint jacques, sauce à l'orange et endives confites
Entrée 4 personnes 60 min 198 kcal
Préparation30 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie198 kcal
Lipides0,7 g
Glucides24,8 g
Protéines21,6 g
Fibres2,6 g
Sodium242,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 16 Qte Noix de Saint-Jacques surgelées
- 1 000 Gr Endives
- 3 Qte Jus d'orange
- 4 CaS Sucre en poudre
- 1 CaC Cumin
- 1 CaS Sauce de soja
- 2 CaS Vinaigre de Xérès
Préparation
- Enlever le cœur des endives et les découper dans le sens de la longueur.
- Les laver et les disposer dans le panier du cuit vapeur.
- Faire cuire les endives, elles doivent rester légèrement croquantes.
- Dans une poêle faire fondre un mélange de beurre et d'huile puis faire revenir les endives saupoudrées d'1 CS de sucre en poudre.
- Saler.
- Lorsqu'il n'y a plus de liquide dans la poêle, arrêter la cuisson.
- Dans une casserole mélanger le jus d'orange, 3 CS de sucre, le vinaigre, le cumin et la sauce soja.
- Laisser réduire environ 15 mn.
- A l'aide d'un emporte-pièce disposer les endives dans vos assiettes.
- Dans une poêle très chaude faire dorer les noix de Saint Jacques dans un mélange de beurre et d'huile très chaude.
- Retirer délicatement les emportes pièce et disposer les noix de Saint Jacques sur les endives confites et arroser avec la sauce à l'orange.