Cassolette de moules

Plat principal 4 personnes 30 min 552 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie552 kcal
Lipides24,6 g
Glucides25,5 g
Protéines52,5 g
Fibres0,2 g
Sodium1 130,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Echalotes
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 200 Gr Moules
  • 20 Gr Beurre doux
  • 20 Cl Crème fraîche épaisse
  • 10 Cl Vin blanc

Préparation

  1. Préparer les moules :
  2. les laver, éliminer celles qui remontent à la surface, qui sont brisées ou qui s’entrouvrent.
  3. Ne pas les laisser tremper, elles risquent de s’ouvrir.
  4. Éplucher et ciseler finement les échalotes.
  5. Faire chauffer une casserole, y mettre le beurre, l’échalote, le vin blanc et les moules.
  6. Cuire à plein feu et à couvert durant 5 min.
  7. Remuer le récipient en cours de cuisson.
  8. Décortiquer les moules en conservant le jus de cuisson.
  9. Filtrer le jus de cuisson et faites-le réduire avec la crème de moitié, de façon à avoir une sauce onctueuse.
  10. Mettre les moules décortiquées à réchauffer dans la sauce (sans bouillir).
  11. Servir dans des coupes ou des cassolettes.