
Saint-jacques à l'éffilochée d'endives
Entrée 4 personnes 30 min 460 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie460 kcal
Lipides33,0 g
Glucides11,5 g
Protéines20,2 g
Fibres2,9 g
Sodium12,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 16 Qte Noix de Saint-Jacques surgelées
- 2 Qte Echalotes
- 4 Qte Endives
- 100 Gr Beurre doux
- 1 CaC Sucre de cannes
- 4 CaS Jus de citron vert
- 0,5 Qte Jus et zeste d'un citron vert
- 3 CaS Huile de pépins de raisin
- 10 Cl Porto
- 10 Qte Feuilles de persil
Préparation
- Pelez et hachez les échalotes.
- Faites-les fondre dans une casserole avec 10 g de beurre.
- Mouillez avec le Porto.
- Portez à ébullition et laissez réduire aux 2/Retirez les premières feuilles des endives.
- Passez les endives rapidement
- Rapidement sous l’eau froide sans les faire tremper, pour qu’elles ne prennent pas un goût amer.
- Essuyez-les et retirez leur base.
- Ensuite, coupez les endives en 2 dans leur longueur, puis en fines lamelles, toujours dans la longueur.
- Faites fondre le sucre dans 2 c.
- à soupe de jus de citron vert, et versez-le sur les endives.
- Mélangez bien.
- Faites chauffer 2 c.à soupe d’huile dans une poêle.
- Ajoutez les endives et 10 g de beurre, et faites-les cuire 7 à 8 mn sur feu vif, en remuant à la cuillère
- Versez le beurre restant découpé en petits dés avec le jus de citron restant dans la casserole d’échalotes en mélangeant avec un fouet.
- Salez et poivrez.
- Lavez, séchez et hachez grossièrement le persil.
- Râpez le zeste du 1/2 citron vert.
- Dans une poêle, faites chauffer l’huile restante et faites cuire les Saint-Jacques, 1 mn de chaque côté.
- Egouttez-les sur un papier absorbant.
- Poivrez-les.
- Servez les coquilles avec la sauce au beurre et les endives caramélisées, parsemez de zeste râpé et de persil ciselé.