Bar soufflé et feuilleté

Plat principal 6 personnes 75 min 1 023 kcal
Préparation30 min
Cuisson45 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie1 023 kcal
Lipides73,0 g
Glucides39,8 g
Protéines53,2 g
Fibres2,1 g
Sodium388,1 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 Qte Bars
  • 2 Qte Pâtes feuilletée
  • 3 Qte Oeufs
  • 150 Gr Noix de Saint-Jacques surgelées
  • 150 Gr Filets de cabillaud
  • 75 Gr Blancs d'Oeuf
  • 200 Gr Crème épaisse
  • 125 Gr Beurre doux
  • 40 Gr Pistaches
  • 10 Qte Brins d'estragon

Préparation

  1. Faites lever les filets du bar par votre poissonnier, ôtez la peau et les arêtes.
  2. Préchauffez le four sur th.6/180°.
  3. Dans un mixeur, rassemblez les noix de saint-jacques, la chair du poisson blanc, du poivre, du sel et mixez légèrement.
  4. Ajoutez ensuite les œufs, les blancs, la crème, le beurre et mixez à nouveau.
  5. Passez la chair au tamis si nécessaire.
  6. Ajoutez les pistaches et l’estragon.
  7. Salez et poivrez les filets de bar.
  8. Etalez les pâtes feuilletées sur 5 mm d’épaisseur et sur 30 x 40cm.
  9. Déposez le feuilletage sur une plaque huilée, dorez avec un pinceau trempé dans l’œuf battu, posez un filet de bar et recouvrez de 1cm de mousseline.
  10. Déposez l’autre filet de bar et recouvrez avec le reste du feuilletage, appuyez sur le pourtour pour souder les bords.
  11. Enlevez l’excédent de pâte et dorez l’extérieur du feuilletage.
  12. Enfournez 45 mn environ pour obtenir une jolie coloration.
  13. Servez aussitôt.