
Pintade aux pêches
Plat principal 4 personnes 25 min 700 kcal
Préparation15 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie700 kcal
Lipides20,5 g
Glucides20,0 g
Protéines83,7 g
Fibres1,7 g
Sodium493,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 CaS Crème fraîche 15 %
- 12 Cl Cognacs
- 1 CaC Maïzena - Fécule de maïs
- 1 Qte Citrons jaunes
- 22 Cl Bouillons de volaille
- 400 Gr Pêches au sirop
- 1 Qte Pintades
- 60 Gr Beurre doux
- 1 CaC Sel
- 1 CaC Poivre
Préparation
- Découpez à cru la pintade en 6 morceaux.faites les revenir dans la cocotte minute avec la moitié de la matière grasse pendant 6 à 8 minutes.Versez le cognac et faites flamber.
- Arrosez avec le jus des pêches et la moitié du bouillon.Salez et poivrez.
- Couvrez et faites cuire 10 minutes à partir du moment où la soupape chuchote.
- Pendant ce temps, mélangez la maizena avec le reste de matière grasse et la crème.
- Ouvrez la cocotte, ajoutez les pêches et laissez chauffer 2 minutes.
- Puis déposez la volaille et les pêches dans un plat de service tenu au chaud
- Ajoutez dans la cocotte le jus d'un citron et le mélange crème-beurre manié avec la maizena).
- Laissez épaissir en tournant vivement la sauce; si celle-ci parait trop épaisse, ajoutez le reste du bouillon.
- Nappez les morceaux de pintade et servez sans attendre.