
Poulet mijoté à la bière et aux endives
Plat principal 2 personnes 15 min 546 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie546 kcal
Lipides25,9 g
Glucides25,4 g
Protéines48,1 g
Fibres2,3 g
Sodium202,3 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 Pincée Sel
- 25 Cl Eau
- 25 Cl Bière brune
- 20 Cl Crème fraîche liquide
- 2 Qte Cuisses de poulet
- 20 Gr Margarine végétale
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Bouillons cube de volaille
- 1 Pincée Poivre
- 4 Qte Endives
Préparation
- Faire revenir les cuisses de poulet à feu vif avec une noix de margarine.
- Les colorer légèrement.
- Ajouter l'oignon émincé, un verre d'eau, la bière, le cube de bouillon, sel et poivre.
- Couvrir et laisser mijoter 1/2 heure.
- Rajouter de l'eau si nécessaire.
- Ajouter les endives coupées en petits morceaux.
- Laisser mijoter environ 30 minutes.
- Surveiller la cuisson et ne pas hésiter à rajouter un peu d'eau si tout devient sec.
- Quelques minutes avant de servir, ajouter la crème.
- Goûter pour rectifier l'assaisonnement.
- Faire chauffer quelques secondes à feu vif pour intégrer la crème.
- Servir avec des pâtes courtes et une la même bière que dans la préparation