Mille-feuilles d'endive au thon

Entrée 3 personnes 15 min 154 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie154 kcal
Lipides14,1 g
Glucides1,6 g
Protéines5,6 g
Fibres0,3 g
Sodium131,9 mg

Ingrédients

3personnes
  • 1 Qte Endives
  • 50 Gr Beurre doux
  • 60 Gr Thon au naturel
  • 1 CaS Vinaigre balsamique
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Faites ramollir le beurre au micro-ondes.
  2. Dans le bol du mixeur, mixez le beurre avec le thon émietté grossièrement, jusqu’à ce que le mélange soit homogène et ressemble à une crème.
  3. Ajoutez ensuite du sel, du poivre et un peu de vinaigre balsamique.
  4. Mélangez à l’aide d’une cuillère à soupe ou d’une fourchette, goûtez et rectifiez éventuellement l’assaisonnement.
  5. Lavez les endives, coupez les extrémités et effeuillez-les.
  6. Ne conservez pas le cœur qui donne l’amertume.
  7. Tartinez ensuite les feuilles d’endives avec la préparation au thon, et montez-les comme un mille-feuille en veillant à ne pas tartiner la feuille qui se trouvera dessus.
  8. Réservez-les ensuite sur une assiette plate pendant une heure au réfrigérateur le temps que la préparation au thon se solidifie.
  9. Avant de déguster, coupez les mille-feuilles en morceaux de la taille d’une bouchée.
  10. Puis maintenez-les avec des jolis pics.