
Oeuf cocotte cantal et crevettes
Accompagnement 4 personnes 35 min 262 kcal
Préparation20 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie262 kcal
Lipides19,0 g
Glucides3,4 g
Protéines19,5 g
Fibres0,3 g
Sodium466,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Crevettes
- 1 Qte Echalotes
- 35 Gr Beurres demi-sel
- 4 Qte Oeufs
- 60 Gr Cantal
- 3 CaS Crème fraîche 15 %
- 1 CaS Ciboulettes ciselées
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffer le four à 190°C (th.6).
- Décortiquer les crevettes.
- Ciseler l'échalote et la ciboulette.
- Ecroûter et coupé le cantal en petits morceaux.
- Dans une poêle, faire fondre 25 g de beurre, y faire revenir l'échalote, ajouter ensuite les crevettes et la ciboulette.
- Assaisonner.
- Cuire quelques minutes.
- Enduire les ramequins de beurre fondu, y répartir le contenu de la poêle.
- Casser les œufs un à un, les placer délicatement dans chaque ramequin de manière à ce qu'ils recouvrent le reste des ingrédients, assaisonner.
- Enfourner au bain-marie 8 à 10 minutes.
- Dans une casserole, verser la crème fraîche, ajouter le cantal.
- Cuire à feu doux jusqu'à l'obtention d'une sauce onctueuse, poivrer.
- Dès la sortie du four, verser un cordon de sauce au cantal autour de chaque oeuf.
- Servir.