
Rouleaux de printemps aux crevettes
Entrée 4 personnes 20 min 223 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie223 kcal
Lipides1,8 g
Glucides19,5 g
Protéines30,1 g
Fibres2,2 g
Sodium1 359,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 24 Qte Crevettes
- 1 Qte Carottes
- 1 Qte Citrons verts
- 2 Qte Feuilles de menthe
- 40 Gr Laitues
- 60 Gr Vermicelle de riz
- 6 Cl Sauce de soja
- 1 Pincée Piment en poudre
- 150 Gr Germes de soja
Préparation
- Portez une casserole d'eau à ébullition.
- Trempez-y les vermicelles durant 5 min.
- Passé ce temps, retirez-les et passez-les à l'eau froide.
- Placez-les sur un linge propre et tamponnez-les pour les faire sécher.
- Épluchez et réduisez la carotte en menu morceau à l'aide d'une râpe.
- Lavez la menthe et la laitue avant de les trancher finement.
- Enlevez les filaments marrons des germes de soja.
- Mettez le soja, les vermicelles, la carotte, la menthe, la laitue et 1 c. à soupe de sauce soja dans un grand bol, puis mélangez-les.
- Faites ramollir les galettes de riz en les plongeant dans un bol d'eau froide.
- Déposez-les ensuite sur un linge propre.
- Déposez une quantité suffisante de la garniture sur les galettes avec 3 pièces de crevettes.
- Enroulez.
- Incorporez 1 c. à soupe de sauce soja au jus de citron et au piment.
- Servez les rouleaux avec cette sauce pimentée.