
Paupiette de poulet aux champignons
Plat principal 6 personnes 55 min 185 kcal
Préparation20 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie185 kcal
Lipides4,1 g
Glucides1,8 g
Protéines35,8 g
Fibres0,1 g
Sodium671,7 mg
Ingrédients
6personnes
- 6 Qte Escalopes de poulet
- 350 Gr Champignons de Paris
- 30 Gr Cèpes
- 9 Qte Gousses d'ail
- 12 Pincée Persil haché
- 10 Gr Graines de fenouil
- 1 CaC Huile d'olives
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Réhydratez les cèpes déshydratés dans un bol d'eau pendant 30 minutes minimum.
- Au bout de ce temps, nettoyez les champignons de Paris et hachez-les.
- Egouttez les cèpes et hachez-les également.
- Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle.
- Faites revenir les champignons de Paris et les cèpes hachés pendant 10 minutes.
- Pelez et hachez 3 gousses d'ail.
- Retirez la poêle du feu puis ajoutez-les dans la poêle avec 3 c. à soupe persil ciselé. Salez et poivrez. Réservez.
- Préchauffez le four à 200°C.
- Huilez un plat allant au four.
- Déposez les escalopes de poulet bien à plat sur un plan de travail et répartissez-y la préparation aux champignons.
- Roulez chaque escalope sur elle-même, dans la longueur, pour former les paupiettes.
- Ficelez-les avec de la ficelle de cuisine et déposez-les dans le plat allant au four huilé..
- Parsemez les paupiettes de poulet de graines de fenouil.
- Pelez les gousses d'ail restantes.
- Placez-les tout autour des paupiettes de poulet dans le plat.
- Enfournez pendant 35 minutes.
- Servez bien chaud accompagné de riz basmati ou de tagliatelles fraîches et nappez d'une sauce aux airelles.