Terrine provençale aux légumes

Accompagnement 4 personnes 25 min 257 kcal
Préparation15 min
Cuisson10 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie257 kcal
Lipides12,7 g
Glucides21,7 g
Protéines12,0 g
Fibres7,4 g
Sodium443,3 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Qte Aubergines - moyennes
  • 1 Qte Poivrons rouges
  • 1 Qte Poivrons jaunes
  • 2 Qte Courgettes - moyennes
  • 200 Gr Tomates
  • 6 Qte Oignons de printemps
  • 6 Qte Oeufs
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 3 Qte Brins de basilic
  • 2 Qte Branches de thym
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 CaS Huile d'olives

Préparation

  1. Lavez tous les légumes.
  2. Emincez les oignons avec une partie de leur tige.
  3. Plongez les tomates dans l'eau bouillante, pelez les, épépinez-les, coupez-les en morceaux.
  4. Pelez les poivrons, coupez-les en morceaux.
  5. Découpez les aubergines en dès.
  6. Coupez les courgettes en dès.
  7. Chauffez l'huile dans une sauteuse, faites revenir l'oignon 3 minutes.
  8. Salez, poivrez et effeuillez le thym.
  9. Ajoutez les poivrons, puis les courgettes et les aubergines.
  10. Faites-les revenir 5 minutes.
  11. Ajoutez les tomates.
  12. Couvrez et faites cuire 30 minutes.
  13. Prèchauffez le four th.6 (180 °C).
  14. Pelez la gousse d'ail et hachez-la finement , rajoutez aux légumes.
  15. Dans un grand saladier, cassez les oeufs puis battez-les à l'aide d'une fourchette, salez et poivrez.
  16. Mettez le basilic effeuillé dans les oeufs.
  17. Versez la préparation sur les légumes à peine 1 minutes sur feu vif, puis ôtez la poële du feu.
  18. Versez la préparation dans un moule à cake silicone.
  19. Couvrez d'une feuille d'aluminium, pratiquez dessus des entailles au couteau.
  20. Faites cuire 40 minutes.
  21. Laissez refroidir, puis démoulez, servez tranché avec une salade aux pignons.