
Terrine provençale aux légumes
Accompagnement 4 personnes 25 min 257 kcal
Préparation15 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie257 kcal
Lipides12,7 g
Glucides21,7 g
Protéines12,0 g
Fibres7,4 g
Sodium443,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Aubergines - moyennes
- 1 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Poivrons jaunes
- 2 Qte Courgettes - moyennes
- 200 Gr Tomates
- 6 Qte Oignons de printemps
- 6 Qte Oeufs
- 1 Qte Gousses d'ail
- 3 Qte Brins de basilic
- 2 Qte Branches de thym
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 CaS Huile d'olives
Préparation
- Lavez tous les légumes.
- Emincez les oignons avec une partie de leur tige.
- Plongez les tomates dans l'eau bouillante, pelez les, épépinez-les, coupez-les en morceaux.
- Pelez les poivrons, coupez-les en morceaux.
- Découpez les aubergines en dès.
- Coupez les courgettes en dès.
- Chauffez l'huile dans une sauteuse, faites revenir l'oignon 3 minutes.
- Salez, poivrez et effeuillez le thym.
- Ajoutez les poivrons, puis les courgettes et les aubergines.
- Faites-les revenir 5 minutes.
- Ajoutez les tomates.
- Couvrez et faites cuire 30 minutes.
- Prèchauffez le four th.6 (180 °C).
- Pelez la gousse d'ail et hachez-la finement , rajoutez aux légumes.
- Dans un grand saladier, cassez les oeufs puis battez-les à l'aide d'une fourchette, salez et poivrez.
- Mettez le basilic effeuillé dans les oeufs.
- Versez la préparation sur les légumes à peine 1 minutes sur feu vif, puis ôtez la poële du feu.
- Versez la préparation dans un moule à cake silicone.
- Couvrez d'une feuille d'aluminium, pratiquez dessus des entailles au couteau.
- Faites cuire 40 minutes.
- Laissez refroidir, puis démoulez, servez tranché avec une salade aux pignons.