Spaghetti à la sauce tomate au thon
Plat principal 4 personnes 25 min 252 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie252 kcal
Lipides5,5 g
Glucides28,1 g
Protéines19,2 g
Fibres3,8 g
Sodium98,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Qte Oignons
- 200 Gr Thon au naturel
- 400 Gr Purée de tomates
- 300 Gr Spaghettis
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 CaC Origan séché
- 1 Pincée Sucre en poudre
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Etape 1: Faites cuire les spaghetti comme indiqué sur le paquet.
- Etape 2: Pendant ce temps, pelez l'oignon et émincez-le.
- Etape 3: Faites chauffer l'huile dans une sauteuse antiadhésive.
- Etape 4: Lorsqu'elle est bien chaude, faites-y revenir l'oignon pendant 2 minutes puis ajoutez le coulis de tomates, l'origan et la pincée de sucre.
- Etape 5: Salez et poivrez.Égouttez le thon, émiettez-le et ajoutez-le dans la sauteuse.
- Etape 6: Couvrez et laissez mijoter tout en remuant de temps à autre.
- Etape 7: Lorsque les spaghetti sont cuits, égouttez-les avec soin.
- Nappez-les de sauce au thon.
- Servez sans attendre.