
Crêpes soufflées au lait de coco
Dessert 6 personnes 45 min 426 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie426 kcal
Lipides27,8 g
Glucides35,7 g
Protéines10,3 g
Fibres3,4 g
Sodium128,1 mg
Ingrédients
6personnes
- 200 Gr Farine de blé
- 15 Cl Lait demi-écrémé
- 35 Cl Lait de coco
- 4 Qte Oeufs
- 70 Gr Beurre doux
- 20 Gr Sucre
- 1 Pincée Sel
- 30 Gr Sucre glace
Préparation
- Faites fondre 50 grammes de beurre.
- Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.
- Fouettez les jaunes et le sucre.
- Versez la farine et le sel dans une jatte.
- Creusez une fontaine au centre et versez-y le mélange jaunes/sucre.
- Mélangez en incorporant la farine petit à petit, puis versez le lait et le lait de coco en filet, tout en mélangeant.
- Ajoutez le beurre fondu, mélangez.
- Montez les blancs en neige ferme.
- Incorporez-les délicatement à la pâte.
- Faire fondre une noix de beurre dans une poêle antiadhésive.
- Versez une petite louche de pâte dedans.
- Faites cuire 2 minutes puis retournez la crêpe soufflée et poursuivez la cuisson 1 minute.
- Posez la crêpe dans une assiette et réservez au chaud.
- Recommencez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.
- Servez les crêpes bien chaudes poudrées d'un nuage de sucre glace.