
Nems Boeuf - Emmental
Plat principal 8 personnes 40 min 284 kcal
Préparation30 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie284 kcal
Lipides22,7 g
Glucides4,6 g
Protéines13,2 g
Fibres1,0 g
Sodium111,4 mg
Ingrédients
8personnes
- 8 Qte Feuilles de brick
- 350 Gr Boeuf haché
- 120 Gr Fromage râpé
- 140 Gr Concentrés de tomate
- 2 Qte Oignons
- 1 Qte Jaunes d'oeuf
- 1 CaC Curcuma
- 2 CaC Cumin
- 2 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Pelez et émincez très finement les oignons.
- Dans une poêle, faites suer les oignons.
- Une fois les oignons devenus translucides, ajoutez la viande hachée.
- Faites colorer quelques minutes (Attention à ne pas trop cuire la viande sinon le cigare risque d'être sec.
- Faites juste dorer la viande rapidement).
- Laissez tiédir puis ajoutez le concentré de tomate, l'emmental, le curcuma et le cumin.
- Mélangez bien le tout.
- Goûtez la farce et salez - poivrez à votre convenance.
- Divisez chaque feuille de brick en deux demi-cercle.
- Réservez.
- Réalisez ensuite le pliage :
- Positionnez 2 cuillères à soupe de farce à 3/4 cm du bord arrondi.
- Faites en sorte que la farce soit bien compacte.
- Pliez le bord gauche et le bord droit sur la farce.
- Pliez le bas de la feuille (partie arrondie) sur la farce.
- Pour finir, roulez la feuille/farce sur elle-même.
- Collez la feuille avec un peu d'eau.
- A l'aide d'un pinceau, badigeonnez légèrement chaque cigare avec un peu de jaune d'oeuf mélangez à 1 cuillère à soupe d'eau.
- Allumez votre four à 180°C.Une fois le four chaud, enfournez les cigares 10 minutes.
- Retournez-les au bout de 5 minutes.
- Servez ces petits cigares en entrée, accompagnés d'une salade verte ou en apéritif.