
Porc mariné aux pommes
Plat principal 6 personnes 30 min 722 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie722 kcal
Lipides14,0 g
Glucides55,5 g
Protéines35,6 g
Fibres1,0 g
Sodium183,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 000 Gr Filets de porc
- 50 Gr Beurre doux
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 4 CaS Vinaigre de vin rouge
- 1 Pincée Poivre en grains
- 2 Qte Oignons
- 1 Qte Feuilles de laurier
- 1 Qte Carottes
- 1 000 Gr Pommes Reinette
- 300 Gr Sucre en poudre
- 1 Qte Citrons jaunes
- 200 Cl Eau
- 75 Cl Vin rouge
Préparation
- • Marinade : Mélangez les aromates, les légumes et les épices avec le vin dans un plat creux.
- Faites-y mariner la viande pendant 24 heures en la retournant de temps en temps et en l’arrosant souvent.
- • Cuisson du porc : Retirez la viande de la marinade ; essuyez-la ; salez-la et poivrez-la légèrement en frottant bien avec la main.
- Déposez le beurre en noisettes sur la viande.
- Mettez-la dans un plat allant au four.
- • Enfournez à four chaud (th.
- 7, 220 °C).
- Laissez cuire 1 heure en arrosant de temps en temps avec la marinade.
- • 15 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez dans le plat les légumes de la marinade.
- • Préparation des pommes : Pendant que la viande cuit, préparez un sirop avec le sucre et l’eau ; laissez cuire 10 minutes.
- Épluchez les pommes ; retirez le cœur à l’aide d’un vide-pommes.
- • Déposez les pommes dans le sirop ; ajoutez le jus de citron.
- Laissez cuire doucement pendant 10 minutes.
- Accélérez la cuisson pendant 5 minutes.
- • Présentation du plat : Déposez le filet de porc sur un plat long chauffé.
- Découpez-le en tranches régulières.
- • Ajoutez au jus de cuisson le vin rouge réservé.
- Faites chauffer vivement en raclant bien le plat.
- • Retirez les pommes du sirop à l’écumoire.
- Disposez-les autour du rôti.
- • Passez le jus de cuisson du rôti.
- Versez-en une partie sur les tranches de rôti.
- Servez le reste en saucière.