Agneau braisé en papillote

Plat principal 6 personnes 20 min 182 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie182 kcal
Lipides15,4 g
Glucides3,0 g
Protéines8,2 g
Fibres0,1 g
Sodium88,5 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 Qte Epaules d'agneau
  • 7 Cl Huile d'olives
  • 6 Qte Gousses d'ail en chemise
  • 2 Qte Brins de romarin
  • 2 Qte Têtes d'ail
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Faites chauffer une cocotte.
  2. Versez-y 2 cuil.à soupe d'huile et déposez l'épaule d'agneau.
  3. Faites-la revenir sur toutes ses faces à feu vif puis réservez.Préchauffez votre four à 120°C (th.4).
  4. Coupez le haut des têtes d'ail, badigeonnez-les d'un peu d'huile d'olive et emballez-les dans du papier d'aluminium.
  5. Réservez.
  6. Badigeonnez l'agneau avec le reste d'huile d'olive puis salez et poivrez généreusement chaque face.
  7. Dans un grand plat allant au four, placez 4 feuilles d'aluminium en croix suffisamment grandes pour envelopper l'épaule.
  8. Déposez 3 gousses d'ail et une branche de romarin dans le fond et placez l'agneau dessus.
  9. Ajoutez le reste d'ail et de romarin puis refermez soigneusement la papillote.
  10. Ajoutez les têtes d'ail dans le plat et enfournez 5h.
  11. Le conseil : Servez chaud avec le jus de cuisson et décoré de quelques brins de romarin et accompagné de pommes de terre sautées ou d'une ratatouille.