Aiguillettes de poulet aux dés de pomme

Plat principal 2 personnes 25 min 985 kcal
Préparation15 min
Cuisson10 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie985 kcal
Lipides23,5 g
Glucides40,9 g
Protéines34,3 g
Fibres0,8 g
Sodium195,7 mg

Ingrédients

2personnes
  • 300 Gr Aiguillettes de poulet
  • 4 Qte Pommes golden
  • 2 Cl Eau
  • 1 CaS Vinaigre de cidre
  • 1 CaS Calvados
  • 0,5 CaC Sucre semoule
  • 4 Qte Grains de coriandre
  • 20 Gr Beurre doux
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. -- Recette facile à réaliser, rapide et excellente.--
  2. Éplucher et couper les pommes en gros morceaux.--
  3. Mettre un filet d'huile d'olive à chauffer dans une poële.
  4. Saisir les aiguillettes des 2 côtés pendant quelques minutes.
  5. Ne pas trop cuire la viande, elle doit être moelleuse.
  6. Saler et poivrer.
  7. Les enlever et les réserver au chaud.-- A leur place mettre les dés de pommes.
  8. Ajouter 2 cl d'eau, le cidre, le calva, un dé de beurre, le sucre et les baies de coriandre écrasées.
  9. Couvrir et laisser mijoter pendant quelques minutes.
  10. Éteindre et ajouter le beurre restant en dés
  11. -- Servir la viande chaude, accompagnée des dés de pomme et d'une salade.
  12. Verser la sauce sur les aiguillettes.
  13. On peut également ajouter un riz basmati.-- On peut très bien remplacer le poulet par de la dinde ou du veau