
Aiguillettes de poulet aux dés de pomme
Plat principal 2 personnes 25 min 985 kcal
Préparation15 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie985 kcal
Lipides23,5 g
Glucides40,9 g
Protéines34,3 g
Fibres0,8 g
Sodium195,7 mg
Ingrédients
2personnes
- 300 Gr Aiguillettes de poulet
- 4 Qte Pommes golden
- 2 Cl Eau
- 1 CaS Vinaigre de cidre
- 1 CaS Calvados
- 0,5 CaC Sucre semoule
- 4 Qte Grains de coriandre
- 20 Gr Beurre doux
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- -- Recette facile à réaliser, rapide et excellente.--
- Éplucher et couper les pommes en gros morceaux.--
- Mettre un filet d'huile d'olive à chauffer dans une poële.
- Saisir les aiguillettes des 2 côtés pendant quelques minutes.
- Ne pas trop cuire la viande, elle doit être moelleuse.
- Saler et poivrer.
- Les enlever et les réserver au chaud.-- A leur place mettre les dés de pommes.
- Ajouter 2 cl d'eau, le cidre, le calva, un dé de beurre, le sucre et les baies de coriandre écrasées.
- Couvrir et laisser mijoter pendant quelques minutes.
- Éteindre et ajouter le beurre restant en dés
- -- Servir la viande chaude, accompagnée des dés de pomme et d'une salade.
- Verser la sauce sur les aiguillettes.
- On peut également ajouter un riz basmati.-- On peut très bien remplacer le poulet par de la dinde ou du veau