
Oeufs cocotte à la poire et au chèvre, tomates provençale et purée de pois cassés
Plat principal 2 personnes 35 min 592 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie592 kcal
Lipides33,8 g
Glucides42,6 g
Protéines28,6 g
Fibres10,7 g
Sodium181,3 mg
Ingrédients
2personnes
- 60 Gr Bûches de chèvre
- 4 Qte Oeufs
- 200 Gr Poires
- 20 Cl Crème fraîche 15 %
- 400 Gr Tomates
- 10 Gr Chapelures
- 2 CaC Herbes de provence
- 200 Gr Pois cassés
Préparation
- Préchauffez le four à 180°C.
- Faites cuire les pois cassés comme indiqué sur le paquet, les mixer pour en faire une purée.
- Coupez les tomates en deux, saupoudrez de chapelure et d'herbes de provence.
- Mettre au four 20 minutes.
- Coupez la poire en petits dés et le fromage de chèvre en morceaux.
- Beurrez le fond d'un ramequin et cassez-y les œufs en prenant garde de ne pas cassez le jaune.
- Déposez la crème fraîche par-dessus, les dés de chèvre et de poire.
- Salez et poivrez au moulin.
- Placez le ramequin dans un bol d'eau plus gros pour une cuisson au bain-marie.
- Enfournez pour 10 minutes.