
Omelette au four aux poireaux, lardons fumés et maroilles.
Plat principal 4 personnes 80 min 680 kcal
Préparation45 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie680 kcal
Lipides48,4 g
Glucides30,6 g
Protéines32,5 g
Fibres3,0 g
Sodium1 489,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Poireaux
- 300 Gr Lardons fumés
- 120 Gr Maroilles
- 4 Qte Oeufs
- 20 Cl Crème liquide UHT
- 20 Cl Lait demi-écrémé
- 10 Gr Maïzena - Fécule de maïs
- 1 CaS Chapelures
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Laver et couper les poireaux (blanc et un peu de vert).
- Couper les en rondelles.Dans une cocotte chauffée, faire revenir les lardons sans matière grasse.
- Réserver.
- Dans cette même cocotte faire cuire les poireaux jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
- Poivrer.
- Préchauffer le four à 210°.Dans un saladier, mélanger les oeufs, le lait, la crème, la maïzena.
- Puis ajouter les poireaux, les lardons et le maroilles en dés.
- Mélanger bien et goûter l'ensemble.
- Si besoin, saler et poivrer.
- Tapisser votre moule de papier sulurisé, et saupoudrer le de chapelure puis verser la préparation
- Enfourner pour 35 mn environ.
- Bon Appétit.Pour un plat complet vous pouvez ajouter des rondelles de pdt cuites, des champignons.
- Vous pouvez aussi changer de fromage, munster, fromage à raclette etc...