
Risotto rose de betterave et feta
Accompagnement 4 personnes 70 min 534 kcal
Préparation20 min
Cuisson50 min
Informations nutritionnelles
Énergie534 kcal
Lipides15,9 g
Glucides73,1 g
Protéines10,7 g
Fibres2,9 g
Sodium171,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 300 Gr Riz rond
- 3 Qte Betteraves rouges
- 1 Qte Oignons
- 2 Qte Echalotes
- 150 Cl Bouillons de légumes
- 60 Gr Beurre doux
- 30 Cl Vin blanc
- 80 Gr Ricotta
- 2 Qte Brins de menthe fraiche
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Pelez et rincez les betteraves.
- Faites-les cuire à l’eau bouillante salée 30 min.
- Egouttez-les en conservant l’eau de cuisson.Epluchez et émincez finement les échalotes.
- Mettez-les dans une petite casserole avec 10 cl de vin blanc et faites-les fondre sur feu doux, jusqu'à évaporation.
- Incorporez 40 g de beurre en morceaux, en fouettant.
- Retirez cette sauce du feu et filtrez au chinois ou à travers une passoire fine.
- Gardez au frais.Chauffez le bouillon de légumes dans une casserole.
- Râpez les betteraves.Pelez et émincez l'oignon.
- Faites-le fondre dans une sauteuse avec 20 g beurre, sur feu doux.
- Versez le riz et faites-le fondre quelques minutes, en mélangeant jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Mouillez avec le reste de vin blanc, sans cesser de tourner, jusqu'à évaporation.
- Versez 15 cl de jus de betterave et le bouillon chaud, peu à peu, au fur et à mesure que le riz l’absorbe.
- Comptez 12 à 15 min, sans cesser de tourner, comme pour un risotto.
- Ajoutez les betteraves râpées.
- Salez et poivrez.
- Poursuivez la cuisson, pour obtenir une une texture al-dente.
- Incorporez le beurre froid aux échalotes.Répartissez le risotto aux betteraves dans les assiettes et garnissez de fromage, brousse ou ricotta.
- Poivrez au moulin et décorez de menthe.