Tourte riz et courgettes

Accompagnement 6 personnes 65 min 387 kcal
Préparation20 min
Cuisson45 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie387 kcal
Lipides20,7 g
Glucides41,1 g
Protéines8,7 g
Fibres0,8 g
Sodium123,8 mg

Ingrédients

6personnes
  • 2 Qte Pâtes brisées
  • 80 Gr Riz
  • 2 Qte Courgettes - moyennes
  • 2 Qte Oeufs
  • 30 Gr Emmental
  • 1 Qte Branches de thym
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 Qte Jaunes d'oeuf

Préparation

  1. Faites cuire le riz à l’eau bouillante salée le temps indiqué sur l’emballage, égouttez et laissez refroidir.
  2. Rincez les courgettes et détaillez-les en dés.
  3. Dans un saladier, mélangez le riz refroidi avec les œufs entiers, les dés de courgettes et le fromage râpé.
  4. Salez, poivrez, ajoutez le thym émietté et mélangez.Préchauffez le four à 180°C (th.6).
  5. Étalez une pâte dans un moule à tarte puis répartissez la préparation au riz avant de recouvrir avec la deuxième pâte.
  6. Rentrez bien la pâte à l’intérieur, et soudez les bords.
  7. Faites un trou au centre pour laisser la vapeur s'échapper.
  8. Badigeonnez la pâte de jaune d'œuf dilué dans un peu d’eau, puis enfournez et laissez cuire environ 35 min.