Calamars à la mode de Porto

Plat principal 4 personnes 30 min 626 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie626 kcal
Lipides22,4 g
Glucides46,4 g
Protéines59,3 g
Fibres6,1 g
Sodium766,4 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 200 Gr Calamars
  • 1 Qte Oignons
  • 5 Cl Huile d'olives
  • 4 Qte Oeufs
  • 1 CaS Persil haché
  • 1 000 Gr Pommes de terre - moyennes
  • 6 Qte Feuilles de persil
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Nettoyer les calamars et enlever les petits tentacules.
  2. Hacher lestentacules et les faire revenir dans l'huile d'olive avec l'oignon haché.
  3. Ajouter les oeufs battus et la cuillère à soupe de persil haché.
  4. Saler et poivrer.
  5. Farcir les calamars avec cette préparation.
  6. Attacher avec des cure-dent en bois.
  7. Passer dans la farine et l'oeuf battu.
  8. Frire dans un peu d'huile d'olive.
  9. Bien laver les pommes de terre et les cuire avec la peau.
  10. Egoutter, peler, couper en dés et frire dans de l'huile d'olive.
  11. Servir les calamars et les pommes de terre nappés de l'huile d'olive ayant servi à la friture des mollusques.
  12. Saupoudrer de persil haché.