
Bretzel
Dessert 4 personnes 30 min 425 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie425 kcal
Lipides15,1 g
Glucides61,9 g
Protéines11,0 g
Fibres0,5 g
Sodium601,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 300 Gr Farine 55
- 1 CaC Levure boulangère sèche
- 1 CaC Sel
- 1 CaS Sucre semoule
- 50 Gr Beurre mous
- 5 Cl Eau tiède
- 10 Cl Lait demi-écrémé
- 150 Cl Eau
- 1 Qte Jaunes d'oeuf
- 1 Pincée Gros sel
- 1 CaS Graines de sésame
Préparation
- Dans un grand saladier, verser la farine et la levure sèche, mélanger puis ajouter le sel et le sucre et mélanger quelques secondes à la main.
- Creuser un puits, ajouter le beurre très mou coupé en petits morceaux puis verser l'eau et le lait tièdes.
- Mélanger à partir du centre puis en élargissant le mouvement vers la périphérie de manière à amalgamer toute la farine.
- Continuer à mélanger toujours dans le même sens jusqu'à ce que la pâte forme une masse qui se détache des parois.
- Transvaser la pâte sur le plan de travail et la pétrir pendant 5 min pour développer le gluten.
- La pâte est assez ferme mais elle doit être souple et lisse.
- Nettoyer et sécher le saladier, le huiler légèrement et remettre la pâte en boule dedans en la tournant pour la recouvrir sur toute sa surface.
- Couvrir avec du film alimentaire et un torchon propre et laisser lever 1h à 1h30 (la pâte doit doubler de volume).
- Préchauffer le four th 6-7 (200°c).
- Garnir une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et huiler légèrement le papier de cuisson.
- Verser l'eau et le bicarbonate de sodium dans une grande marmite et mettre à chauffer sur feu moyen.
- Dégazer doucement la pâte avec le plat de la main et la transvaser sur le plan de travail légèrement huilé.
- Diviser en 4 morceaux.
- Commencer par façonner chaque morceau en boudin, le rouler pour l'étirer jusqu'à une longueur de 30 cm à peu près puis le laisser détendre le temps de façonner les autres morceaux de pâte.
- Continuer à étirer les boudins de pâte jusqu'à 50-60 cm de long.
- Puis façonner en bretzel.
- Déposer les bretzels au fur et à mesure sur les plaques de cuisson préparées en laissant un espace d'au moins 5 cm entre chaque.
- Couvrir avec un torchon humide le temps de porter le bain de pochage à ébullition.
- Plonger les bretzels (pas plus de un ou deux à la fois) pendant 30 secondes dans le bain frémissant, les égoutter rapidement avec une écumoire et les remettre sur leur plaque de cuisson comme précédemment.
- Dorer les bretzels avec du jaune d'oeuf délayé dans un peu d'eau, saupoudrer de gros sel et/ou de graines de sésame et enfourner.
- Cuire les pretzels environ 15 min.
- Refroidir sur une grille.