Chou farci

Plat principal 4 personnes 35 min 958 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie958 kcal
Lipides70,8 g
Glucides52,9 g
Protéines32,2 g
Fibres5,5 g
Sodium16 837,2 mg

Ingrédients

4personnes
  • 800 Gr Choux verts
  • 350 Gr Chair à saucisse
  • 100 Gr Beurre doux
  • 2 Qte Oignons
  • 2 CaC Persil haché
  • 3 Qte Tranches de pain de mie
  • 12 Cl Lait demi-écrémé
  • 50 Cl Bouillons de boeuf
  • 2 Qte Carottes
  • 1 Qte Bouquets Garnis
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Faites tremper la mie de pain dans le lait.
  2. Retirez les grosses feuilles extérieures du chou, lavez-le en le laissant entier, puis mettez-le à cuire 15 minutes dans de l'eau bouillante salée.
  3. Egouttez-le.
  4. Ecartez bien les feuilles et retirez le coeur.
  5. Mélangez la chair à saucisses, la mie de pain bien essorée, le persil, le sel, le poivre.
  6. Hachez les oignons.
  7. Faites fondre 50 g de beurre dans une poêle et jetez-y les oignons hachés.
  8. Lorsqu'ils sont dorés, ajoutez la farce et faites revenir le tout pendant quelque minutes en remuant.
  9. Glissez cette farce entre chaque feuille de chou.
  10. Tassez le reste de la farce au milieu du chou.
  11. Ficelez.
  12. Faites fondre le reste du beurre dans une cocotte et mettez-y le chou.
  13. Arrosez avec le bouillon.
  14. Ajoutez les carottes épluchées et coupées en rondelles ainsi que le bouquet garni.
  15. Salez, poivrez.
  16. Couvrez et laissez cuire à feu très doux pendant 3 heures en arrosant souvent.
  17. Servez très chaud.